Za ten papieros

Korzyści dla zdrowia po wypaleniu ostatniego papierosa:

• 20 min później - ciśnienie krwi i puls wracają do normy,
• 8 godzin później stężenie nikotyny, tlenku węgla i tlenu we krwi zaczyna wracać do normy,
• 3 dni później oddychanie staje się łatwiejsze, a energia życiowa wzrasta,
• 2-12 tygodni później krążenie poprawia się, a wykonywanie ćwiczeń fizycznych staje się prostsze,
• 3-9 miesięcy później zmniejszają się dolegliwości jak: problemy z oddychaniem, kaszel, duszność i świszczący oddech,
• 10 lat później  ryzyko raka płuc spada o połowę, a prawdopodobieństwo zawału serca jest u Ciebie na takim samym poziomie jak osoby, która nigdy nie zapaliła papierosa.

Dodajmy jeszcze, że ryzyko nowotworu płuc u osoby palącej przez 45 lat, wg brytyjskich naukowców, jest prawie stukrotnie wyższe niż u osoby palącej przez 15 lat.